Mit vigyek magammal edzésre?

Mit vigyek magammal edzésre?

Vékony, szellős hosszú- vagy rövidnadrágot és pólót érdemes viselni, ami nem akadályozza a mozgást. Edzőcipőre nincs szükség, mezítláb gyakorlunk, viszont egy pár papucs praktikus lehet az öltözőben. Ezen kívül hozz magaddal egy törölközőt és a folyadékpótlás miatt valamilyen szénsavmentes folyadékot! Az első edzéseken ez bőven megteszi, később azonban a biztonságos edzés érdekében szükséges lehet néhány védőfelszerelés is, amennyiben komolyan gondolod a Krav Maga gyakorlást.

By |2019-04-02T12:48:39+02:00szeptember 4th, 2018| Mit vigyek magammal edzésre? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

About the Author: