Első Krav Maga edzés
A Krav Maga csoportjainkba folyamatos a tagfelvétel, így bármikor csatlakozhatsz akár kezdőként is! Az első krav maga edzés ingyenes, gyere el, nézd meg, és próbáld ki bármiféle elköteleződés nélkül! Természetesen egyszer meg lehet tekinteni az edzést, de jobban örülök, ha már első alkalommal beállsz, és a saját bőrödön tapasztalod meg, hogy [...]
Krav Maga nőknek
A rendszer technikái úgy lettek kifejlesztve, hogy azokat kortól, nemtől és testi adottságoktól függetlenül bárki hatékonyan alkalmazni tudja. Ezért a Krav Maga nőknek is tökéletesen alkalmas önvédelmi rendszer. Így javaslom a hölgyeknek is, hogy bátran próbálják ki az edzéseimet. Izraelben a katonai közelharc kiképzés alapja a Krav Maga. Az országban minden állampolgár [...]
Biztonság Krav Maga edzésen
Edzéseimen legfontosabb szempont a biztonság. Komoly hangsúlyt fektetek a sérülések megelőzésére és elkerülésére, hiszen úgy is lehet hatékonyan gyakorolni, illetve gyorsan fejlődni, ha a sérülés kockázatát minimálisra csökkentjük. Ehhez mindössze néhány dolgot kell betartanunk. Minden edzés alapos bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik. Fizikálisan és mentálisan felkészülünk az edzésre. Fokozzuk a [...]
Krav Maga szintek
A Krav Maga tanulóknak lehetőségük van szintvizsgán részt venni, és aki sikerrel veszi ezt akadályt Krav Maga szintet szerez. Ezek a Krav Maga szintek a tanuló felkészültségét jelzik. Mi nem használjuk a tradicionális harcművészetekben jellemző övrendszert, de természetesen mi is jelöljük a különböző szinteket. A színes övek helyett felvarrókat [...]
Krav Maga Global (KMG)
Az 1990-es években Imi Lichtenfeld és Eyal Yanilov által létrehozott Nemzetközi Krav Maga Szövetség (IKMF) megalakulása után a legnagyobb és legprofibb Krav Maga szervezet volt. Egészen a 2000-es évek végéig egységesen és a nemzetek szintjén jól működött. Nemzetközi szinten viszont egyre kevésbé volt rá jellemző a hatékonyság, az információ [...]
A Krav Maga története
Imi Lichtenfeld a Krav Maga megalapítója A kezdetek A Krav Maga története 1910-ig nyúlik vissza, ugyanis ekkor született meg Budapesten a Krav Maga megalapítója, Imi Lichtenfeld. Pozsonyban nőtt fel, ahol édesapja, Samuel a városi rendőrség főfelügyelője volt. Samuel feladatkörébe tartozott, hogy beosztottjainak önvédelmet és közelharcot tanítson, ezáltal [...]
Krav Maga védőfelszerelés
Ruházat Krav Maga órán Az első edzésen mindössze egy pólóra és egy hosszú- vagy rövidnadrágra lesz szükséged. Fontos, hogy olyan legyen amiben kényelmesen tudsz mozogni, biztonságos és tiszta. Cipőt nem használunk, ugyanis a padlón tatami van, eldöntheted, hogy mezítláb vagy zokniban szeretnél edzeni. Ezen kívül minden edzésre hozz magaddal [...]
Krav Maga személyi edzés
Ha úgy érzed, hogy számodra nem elegendő a rendszeres csoportos edzés, és szeretnél még gyorsabban fejlődni, esetleg időbeosztásod miatt nem tudsz vagy nem akarsz eljárni az esti edzéseinkre, mégis szeretnél Krav Magát tanulni, Krav Maga személyi edzésen ezt megteheted. Személyi edzésen lehetőséged van rugalmas időbeosztás mellett, személyre szabott program [...]
Mi az a Krav Maga?
A Krav Maga (héberül: közelharc) egy magyar gyökerekkel is rendelkező, gyakorlati tapasztalatokra épített reális önvédelmi- és taktikai rendszer. Egyaránt foglalkozik az erőszakos események megelőzésével, illetve a már korábban kialakult szituációk megoldásával. Tanulóit felkészíti a legkülönfélébb helyzetekben való helytállásra, akár szélsőségesen erőszakos környezetben is. Különleges megközelítést, taktikákat, technikákat és gyakorlatokat [...]
